Höre auf Dich und Deinen Körper Fahre im Zweifel das Tempo lieber runter

Wie bereits beschrieben, ist beim Speed Hiking der sportliche Anreiz und der Fokus auf Best­zeiten nicht allein entscheidend. Es geht vielmehr auch um das Wahr­nehmen der Natur. Wir empfehlen deshalb, sich ausreichend Zeit zu nehmen und dem eigenen Körper nicht zu viel zuzumuten. Es kann genauso viel Freude bereiten, eine Tour ein Stück weit langsamer anzugehen um beispielsweise an besonders schönen Stellen eine Fotopause einlegen zu können oder eine ausgiebige Mittagspause zu machen. Denn hier gilt beim Speed Hiking wie bei allen anderen Wanderungen letztlich auch: Der Weg ist das Ziel.