Q: Dreh eine Runde um den See in Deiner Umgebung

Wo kannst Du es machen? Dieses Abenteuer kann bei jedem See in Deiner Nähe beginnen, ganz egal ob Bade- oder Bergsee. Schnapp Dir also eine Karte und entdecke die Seen in Deiner Umgebung. Bei passendem Wetter steht einer kleinen Abkühlung im Anschluss natürlich ebenfalls nichts im Weg 😉. Was brauchst Du? Du benötigst für dieses Abenteuer gutes Schuhwerk, bequeme und wetterfeste Kleidung, einen Rucksack mit ausreichend Verpflegung, je nach Größe des Sees ein wenig Ausdauer und besonders wichtig: Begeisterung für die Natur. Wer sich danach mit einer kleinen Abkühlung belohnen möchte, sollte auf jeden Fall noch Badesachen oder zumindest ein kleines Handtuch mit einpacken. Wie viel Zeit solltest Du dir einplanen? Die Zeitplanung liegt ganz bei Dir. Du kannst „nur“ eine schnelle Runde um den See spazieren oder auch den ganzen Tag dort verbringen und neben dem Spaziergang noch ins Wasser hüpfen, ein Picknick machen oder einfach nur die Sonne genießen. Hier sind Dir keine Grenzen gesetzt; Du kannst das Microadventure ganz einfach variieren und an Deine Vorstellungen anpassen.

Q: Sundowner daheim

Wo kann ich das machen? Egal ob auf einem Hügel in Deiner Nähe oder entspannt auf dem eigenen Balkon – es gibt viele verschiedene Orte, um einen Sonnenuntergang in Ruhe zu genießen. Da die Sonne gewöhnlich im Westen untergeht, sollte der gewählte Standort freie Sicht in diese Himmelsrichtung bieten. Was brauche ich dafür? Falls Du den Sonnenuntergang mit einem Spaziergang oder einer kleinen Wanderung verbindest, sind geeignete Wanderbekleidung, ein Rucksack mit Verpflegung, passendes, festes Schuhwerk sowie optional eine Sonnenbrille empfehlenswert. Wie viel Zeit muss ich einplanen? Auch die benötigte Zeit kannst Du je nach zusätzlicher Länge der Wanderung variieren und flexibel gestalten. Da der Sonnenuntergang an sich meist nur wenige Minuten dauert, ist es empfehlenswert, bereits einige Zeit vorher in Position zu sein, um die Farbveränderungen am Himmel in Ruhe genießen zu können. Extra-Tipp: Dieses Abenteuer eignet sich oft ideal, um den Arbeitstag mit einem kleinen Spaziergang samt Sonnenuntergang ausklingen zu lassen.

Q: Die Ruhe am Wasser genießen

Wo kann ich das machen? Das Motto für dieses Abenteuer lautet: Ab ans Wasser! Egal ob See, Fluss oder kleiner Bach - nirgendwo kannst Du die Seele so gut baumeln lassen wie am Wasser. Selbst ein kleiner Teich reicht, um dem Wasser zu lauschen und seine Energiereserven wieder aufzufüllen. Was brauche ich dafür? Alles was Du dafür brauchst, sind je nach Wetter die passenden Klamotten sowie bequemes Schuhwerk. Falls Du möchtest, kannst Du Dir auch etwas zu trinken und eine Kleinigkeit zu Essen mitnehmen. Und falls Du auch an eine kleine Abkühlung im See oder Bach denkst, sollte natürlich auch eine Badehose und ein Handtuch nicht fehlen. Wie viel Zeit muss ich einplanen? Ein Vorteil an diesem Microadventure ist: Du kannst es je nach Belieben zeitlich gestalten. Solltest Du nur kurz in der Mittagspause Zeit haben, werden sich auch schon wenige Minuten am Wasser positiv auswirken und Du fühlst Dich sofort ein wenig ausgeglichener. Es ist natürlich auch möglich, Tagesausflüge zu machen und die Zeit am Wasser beispielsweise mit einem Picknick zu verbinden. Extra-Tipp: Die Stimmung bei einem Sonnenaufgang oder -untergang ist am Wasser oft atemberaubend. Hier lohnt sich das frühe Aufstehen genauso wie das Warten, bis die Sonne untergegangen ist.

Q: Abtauchen in eine andere Welt

Was ist das? Abtauchen in eine andere Welt, den Kopf ausschalten und sich treiben lassen, während Du Dich von Gerüchen, Geräuschen, Farben und Entdeckungen leiten lässt – das ist Waldbaden. Wo kann ich das machen? Wie der Name schon sagt – in jedem Wald oder Forst in Deiner Nähe. Was brauche ich dafür? Dieses Microadventure ist wirklich sehr leicht umzusetzen. Alles was Du brauchst, ist das passende Schuhwerk, die richtige Kleidung sowie je nach Dauer des Abenteuers einen Rucksack mit Getränken und sonstiger Verpflegung. Solltest Du Dich in dem Waldgebiet, in dem Du Dich aufhältst, nicht besonders gut auskennen, kann auch eine Karte definitiv nicht schaden. Für wen ist das Abenteuer geeignet? Das Abenteuer ist für jeden geeignet, der sich gerne im Wald aufhält und schon immer einmal die Natur vor der Haustür ein wenig genauer erkunden wollte. Die frische Waldluft sowie die vielen verschiedenen Eindrücke und Geräusche sind der optimale Ausgleich vom vollgepackten und stressigen Alltag – probier es gerne einmal aus!

Question 1

Flussverfolgung

Accepted Answer

Wo kann ich das machen?

Deine Flussverfolgung kannst Du ohne großen Aufwand überall dort machen, wo ein Fluss vorhanden ist. Das Schöne an einer solchen Wanderung ist, dass Du Dir keine Mühe machen musst, um eine Route zu planen, denn der Fluss gibt die Strecke vor. Ziel ist es dabei, stets so nah wie möglich am Fluss zu bleiben und die vorgegebenen Wege trotzdem nicht zu verlassen.

Was brauche ich dafür?

Für dieses Abenteuer empfiehlt es sich, feste Wanderschuhe zu tragen. Da es bei einer Wanderung direkt am Fluss auch schnell mal nass werden kann, sollten diese im besten Fall auch wasserfest sein. Außerdem solltest Du dem Wetter entsprechende Kleidung tragen und einen kleinen Rucksack mit Proviant und Getränken dabeihaben.

Wie viel Zeit muss ich dafür einplanen?

Ein Vorteil an diesem Microadventure ist, dass Du es zeitlich flexibel ausführen kannst. Dadurch, dass es keine feste Route gibt, kannst Du den Umfang so gestalten, wie Du möchtest. Je nach Lust und Laune kannst Du jederzeit umdrehen oder nach Möglichkeit auch an der anderen Seite des Flusses zurücklaufen. Dabei hängt es ganz von Dir ab, ob Du nur eine halbe Stunde Wandern oder den ganzen Tag am Wasser verbringen möchtest!

Wir haben Dich neugierig gemacht? - Unsere Microinfluencerin Patricia hat das Abenteuer bereits getestet:

"Mein persönliches Microadventure ist eine zweistündige Wanderung an der Isar in München. Um schon sportlich zu starten, bin ich mit dem Fahrrad an die Isar gefahren, hab dieses dort am Flaucher stehen gelassen und bin von dort weiter in Richtung Tierpark und daran vorbei gewandert. Wer kein Fahrrad zur Verfügung hat, kann natürlich auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zur Isar fahren und von der jeweiligen Station aus loslaufen. Grundsätzlich ist eine solche Wanderung nicht an die Isar gebunden, sondern kann überall gemacht werden. Jedoch ist die Strecke rund um den Flaucher und weiter stadtauswärts sehr schön und empfehlenswert für so einen ausgedehnten Spaziergang. Außerdem macht es doch immer Spaß, am Wasser entlangzulaufen. Zur Ausrüstung gehören zur kälteren Jahreszeit auf jeden Fall warme Kleidung, im besten Fall ein Rucksack mit warmem Tee und ein paar Snacks sowie natürlich sportliches und bequemes Schuhwerk. Das Schöne an einer solchen Tour ist, dass man dafür keine Zeitplanung oder eine lange Anfahrt braucht. Ziel ist es hier, die Natur vor der Haustür möglichst gut zu nutzen, die Dauer und Intensität der Wanderung sind ganz individuell wählbar! Die Hauptsache ist es, draußen zu sein und das Naturangebot vor der eigenen Türe zu genießen."

Question 2

Mit dem Fahrrad zum Berg

Accepted Answer

Wo kann ich das machen?

Diese Kombination aus Fahrrad fahren und wandern lässt sich am besten umsetzen, wenn Du nahe der Berge wohnst. So kannst Du die Natur schon genießen, bevor die Wanderung überhaupt beginnt. Aber auch wenn der nächste Berg für Dich gerade nicht mit dem Fahrrad zu erreichen ist, kannst Du das Abenteuer ganz einfach anpassen – beispielsweise mit einer Radtour zum nächsten See und anschließender Wanderung rund um den See.

Was brauche ich dafür und wie viel Zeit muss ich einplanen?

Ab in die Sport-/Outdoorklamotten, Rucksack packen, Wanderschuhe mitnehmen, Fahrradhelm nicht vergessen – und schon kann es losgehen! Da Du voraussichtlich einige Stunden unterwegs sein wirst, ist es auch wichtig an ausreichend Getränke sowie eine passende Brotzeit zu denken. Wie lange genau Dein Mikroabenteuer dauert, hängt dabei natürlich von der Strecke Deiner Radtour sowie der Wanderung selbst ab. Unnötiges Gepäck solltest Du möglichst vermeiden – der Rucksack trägt sich schließlich nicht von allein. 😉

Für wen ist das Abenteuer geeignet?

Das kleine Abenteuer ist auf jeden Fall für jeden, der sowohl gerne auf dem Fahrrad als auch zu Fuß unterwegs ist, bestens geeignet - egal ob mit der ganzen Familie, Freunden oder allein. Und das Beste: Du kannst den Schwierigkeitsgrad, die Dauer und Dein Ziel sehr einfach an das jeweilige Können angepasst werden.

Wie viel Zeit muss ich dafür einplanen?

Das hängt zum einen davon ab, wie weit der Berg von Dir daheim entfernt ist und zum anderen wie lange die Wanderung selbst dann letztlich dauert. Da es sich aber um eine Kombination von zwei Aktivitäten handelt, empfehlen wir grundsätzlich, einen halben bis ganzen Tag für das Abenteuer einzuplanen.

Mach‘s doch einfach so wie unsere Microinfluencerin Tamara bei ihrem Abenteuer:

"Was für ein Glück es ist, direkt in den Bergen zu wohnen! Das wurde mir mit meinen neuen LOWA Schuhen im Rahmen eines Microadventures einmal wieder bewusst. Wir reisen unser Leben lang so viel, obwohl es bei uns daheim doch auch so schön ist und wir die Berge direkt vor der Haustüre haben. Wieso soll ich also nicht einfach mal meinen Hausberg, den Hochstaufen, kennenlernen?

Kurz vor Mittag wird der Homeoffice-Computer heruntergefahren. Meine Kondition passt, das Wetter auch. Der Rucksack ist bereits gepackt: Wasser, Snacks, Wechselkleidung, eine warme Jacke, Stöcke und Steigeisen für den Abstieg der möglicherweise eisigen Schneefelder. Ab ins Bergzeug und die neuen LOWA-Schuhe – und schon kann es losgehen!

Die ersten wenigen Kilometer von meinem Haus bis zum Wanderparkplatz fahre ich mit dem Rad, bevor es dann zu Fuß über schmale Waldsteige, felsiges Gelände und durch viel Schnee weitergeht. Die Schuhe überzeugen mich in jedem Terrain.

Am Gipfel angekommen heißt es, die Ruhe zu genießen. Weit weg vom Trubel, der im Tal herrscht. Während ich in der Sonne sitze, schaue ich ca. 1300 Höhenmeter nach unten auf mein Haus. Kurzurlaub „dahoam“, wie er schöner nicht sein könnte."

Question 3

Dem Schnee auf der Spur

Accepted Answer

Wo und wann kann ich das machen?

Dieses Microadventure kannst Du am besten im Frühling umsetzen. Wenn die Stadt noch trist und grau ist oder der Frühling bereits Einzug hält, dann nimm Dir doch mal einen Tag Zeit, um den Winter nochmal voll auszukosten! Pack Deine besten Freunde oder Deine Familie ein und fahrt zusammen in das nächstgelegene Gebiet, in dem noch jede Menge Schnee liegt. Hier könnt ihr zusammen eine märchenhafte Winterwanderung machen!

Was brauche ich dafür?

Da Du einen Tag im Schnee verbringst, solltest Du besonderen Wert auf warme, wetterfeste Kleidung, wasserfeste Wanderschuhe und viel heißen Tee legen. Ein Rucksack für die Mitnahme von Proviant und den besagten warmen Getränken ist sehr zu empfehlen!

Wie viel Zeit muss ich dafür einplanen?

Das hängt ganz davon ab, wie weit Dein persönliches Winterwunderland von Dir entfernt liegt und welche Tour Du gerne umsetzen möchtest. Die An- und Rückfahrt kann natürlich etwas Zeit in Anspruch nehmen und auch das Wandern auf Deinen Lieblingsberg oder um einen schönen See dauert im (Tief-)Schnee definitiv etwas länger als im Sommer. Mit Fahrt, Wanderung und Pause kann also schnell ein Tagesausflug aus diesem Microadventure werden. Doch die Reise in Dein kleines persönliches Winterwunderland ist es allemal wert!

Beispiel gefällig? – Unsere Microinfluencerin Patricia war zu einer Winterwanderung am Spitzingsee unterwegs:

"Bei meinem Microadventure war ich für eine Winterwanderung am Spitzingsee. Mit meinen zwei besten Freundinnen bin ich mit der Bahn nach Fischhausen-Neuhaus und von dort mit dem Bus nach Spitzingsee gefahren. Dort startete unsere winterliche Wanderung zur Oberen Firstalm. Da hier im März noch jede Menge Schnee liegt, ist warme, schneefeste Kleidung sehr zu empfehlen. Außerdem sind bei einer Winterwanderung wasserfeste Wanderschuhe ein Muss! Außerdem hatten wir Rucksäcke mit Essen und warmen Getränken dabei – was sich als sehr gute Idee herausstellte. Denn bei Temperaturen um den Gefrierpunkt kann es ohne Tee und heißen Kakao ganz schön frisch werden. Mit An- und Rückreise von München aus haben wir für unseren Ausflug in etwa sechs Stunden gebraucht. Genug Zeit, um die wunderschöne, verschneite Natur am Spitzingsee und die Zeit mit den besten Freundinnen in vollen Zügen zu genießen!"

Question 4

Natur-Schnitzeljagd

Accepted Answer

Wo kann ich das machen?

Für dieses Abenteuer bietet sich ein nahe gelegener Wald in der Natur an– hier kannst Du unzählige Eindrücke sammeln und es gibt so einiges zu entdecken. Sei es die Suche nach einer bestimmten Pflanze, das Balancieren auf einem Baumstamm oder das Erforschen verschiedener Tierspuren – der Wald liefert Dir die perfekten Bedingungen für Deine individuelle Schnitzeljagd.

Was brauche ich dafür?

Wichtig ist vor allem, dass Du die Route sowie die Stationen der Schnitzeljagd gut vorausplanst und den Teilnehmern den Weg möglichst genau erklärst. Du kannst zum Beispiel eine Schatzkarte malen oder den Weg textlich in eine Geschichte verpacken – beides kommt speziell bei Kindern sehr gut an. Natürlich kannst du den Weg auch als GPX-Track aufzeichnen und zur Verfügung stellen. Sollte Euer kleines Abenteuer etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen, solltet Ihr zudem genug zu Essen und Trinken einpacken. Ansonsten heißt es: Rein in die Wanderschuhe und Outdoor-Kleidung an - los geht’s!

Für wen ist das Abenteuer geeignet?

Generell ist das Abenteuer je nach Ausführung für jedermann geeignet. Ob als spannende Abwechslung für den Nachwuchs oder als gemeinsame Aktivität mit der Familie oder den Kollegen als Firmenevent – einmal bewusst die Natur erleben und entdecken, hat für jeden seinen ganz eigenen Charme!

Wie viel Zeit muss ich dafür einplanen?

Die Dauer des Abenteuers kann je nach geplanter Route und Anzahl der Stationen variieren. So kann die Schnitzeljagd auch auf die Teilnehmer angepasst und beispielsweise für Kinder in kürzerer Form dargestellt werden. Als Faustregel könnt Ihr für die reine Gehzeit aber in etwa 1 Stunde veranschlagen. Inklusive der jeweiligen Stationen seid Ihr dann etwa 2-3 Stunden unterwegs.

Extra-Tipp:

Die Schnitzeljagd und ihre Stationen können sich auch an einem bestimmten Motto (z.B. „Achtsam durch die Natur“ oder „Auf den Spuren des Schatzes“) orientieren. Das gibt der ganzen Suche, insbesondere mit Kindern, noch einen besonderen Reiz. Am Ende der Tour bietet sich, vor allem für Kinder, eine Schatzsuche mit einer kleinen Überraschung als Höhepunkt und Abschluss der Schnitzeljagd an.

Question 5

Dreh eine Runde um den See in Deiner Umgebung

Accepted Answer

Wo kannst Du es machen?

Dieses Abenteuer kann bei jedem See in Deiner Nähe beginnen, ganz egal ob Bade- oder Bergsee. Schnapp Dir also eine Karte und entdecke die Seen in Deiner Umgebung. Bei passendem Wetter steht einer kleinen Abkühlung im Anschluss natürlich ebenfalls nichts im Weg 😉.

Was brauchst Du?

Du benötigst für dieses Abenteuer gutes Schuhwerk, bequeme und wetterfeste Kleidung, einen Rucksack mit ausreichend Verpflegung, je nach Größe des Sees ein wenig Ausdauer und besonders wichtig: Begeisterung für die Natur.

Wer sich danach mit einer kleinen Abkühlung belohnen möchte, sollte auf jeden Fall noch Badesachen oder zumindest ein kleines Handtuch mit einpacken.

Wie viel Zeit solltest Du dir einplanen?

Die Zeitplanung liegt ganz bei Dir. Du kannst „nur“ eine schnelle Runde um den See spazieren oder auch den ganzen Tag dort verbringen und neben dem Spaziergang noch ins Wasser hüpfen, ein Picknick machen oder einfach nur die Sonne genießen. Hier sind Dir keine Grenzen gesetzt; Du kannst das Microadventure ganz einfach variieren und an Deine Vorstellungen anpassen.

Question 6

Sonnenaufgangstour

Accepted Answer

Wo kann ich das machen?

Dieses Abenteuer kannst Du überall in Deiner Gegend umsetzen, bestmöglich auf einem Berg oder einer Anhöhe, mit freier Sicht in Richtung Osten. Schnappe Dir doch einfach eine Wanderkarte oder App und suche nach Aussichtspunkten. Hier gilt: je höher, desto besser!

Was brauche ich dafür?

Zunächst einmal einen funktionierenden Wecker, denn wie der Name schon sagt, handelt es sich hier um ein Abenteuer, das bereits früh am Morgen beginnt. Frühaufsteher sind hier also klar im Vorteil 😉. Da für manch einen das frühe Aufstehen eine kleine Überwindung ist, empfehlen wir Dir, Dich mit einem Freund oder einer Freundin zu verabreden, um so den Sonnenaufgang gemeinsam genießen zu können.

Da es zumindest zu Beginn auch größtenteils noch dunkel ist, solltest Du auf jeden Fall auch an eine Stirn- oder Taschenlampe denken. Außerdem sind feste, bequeme und nach Möglichkeit wasserfeste Schuhe empfehlenswert, da die Tour speziell im Frühling oftmals auch über nasse Wiesen und Wege führt. An das jeweilige Wetter angepasste Funktionskleidung für den Aufstieg solltest Du ebenso wie Wechselkleidung für den Abstieg mit dabeihaben.

Beachte außerdem: Eine Mütze und Handschuhe sowie eine warme Jacke für den Gipfel können ebenso sinnvoll sein, da es besonders im Frühling in mancher Höhe noch unerwartet kalt sein kann. Und natürlich darf auch bei diesem Abenteuer eine leckere Gipfelbrotzeit sowie Tee/Kaffee nicht fehlen.

Wie viel Zeit benötige ich dafür?

Das kommt ganz auf die Länge der geplanten Tour an. Je nach genauer Sonnenaufgangszeit an der ausgewählten Örtlichkeit musst Du entsprechend früh starten und genügend Zeit für den Aufstieg einplanen. Und natürlich solltest Du auch ein wenig Zeit am Gipfel vor und nach dem Sonnenaufgang verbringen, um die Stimmung am Berg genießen zu können.

Nach dem Abstieg bist Du oft schon am Vormittag oder Mittag wieder zu Hause und kannst den restlichen Tag noch ideal zum Entspannen und Erholen nutzen.

Extra-Tipp:

Späte Arbeitszeiten oder früher Sonnenaufgang im Hochsommer? Auch vor der Arbeit kann das ein tiefenentspannter Start in den Tag sein und ist somit absolut alltagstauglich.

Du benötigst noch Inspiration für Deinen nächsten Sonnengruß? – Kein Problem, unsere Microinfluencerin Patricia hat ein paar Tipps für Dich parat:

"Ich liebe es, dem Tag mit einem kleinen (Tee-)Sonnengruß beim Erwachen zuzusehen. Obwohl es einiges an Überwindung kostet, den Wecker so früh zu stellen und mehr noch, dann auch tatsächlich aufzustehen. Doch erst einmal auf dem Weg, sind die Strapazen schnell vergessen und der Anblick des zartrosa Himmels und der allmählich in goldenes Licht getauchten Landschaft, der Stille und des Friedens, entschädigt für alles. Auch eine Verabredung kann gegen den inneren Schweinehund helfen. Abgesehen davon wird nichts weiter benötigt als ein paar Wanderschuhe, ein geeigneter Aussichtspunkt, eine Stirnlampe und im Optimalfall eine Kanne Tee. Vor dem frühen Nebel in den Tälern entfliehe ich gerne auf mehrere hundert Höhenmeter, liebe aber genauso sehr den Haushügel meines Heimatortes für den spontanen Spaziergang zum Sonnenaufgang. Obwohl es je nach geplantem Weg ein paar Stunden in Anspruch nehmen kann (aber nicht muss, Stichwort: Haustür), hat der Morgengruß den großen Vorteil, dass man in der Regel pünktlich zum Frühstück Zuhause sein und den Tag somit tiefenentspannt starten kann. Trotz des Schlafmangels waren das bisher meine mit Abstand schönsten Tage und sie erinnern mich daran, dass man nicht weit reisen muss, um Wunder in der Natur zu erleben."

Question 7

Sundowner daheim

Accepted Answer

Wo kann ich das machen?

Egal ob auf einem Hügel in Deiner Nähe oder entspannt auf dem eigenen Balkon – es gibt viele verschiedene Orte, um einen Sonnenuntergang in Ruhe zu genießen. Da die Sonne gewöhnlich im Westen untergeht, sollte der gewählte Standort freie Sicht in diese Himmelsrichtung bieten.

Was brauche ich dafür?

Falls Du den Sonnenuntergang mit einem Spaziergang oder einer kleinen Wanderung verbindest, sind geeignete Wanderbekleidung, ein Rucksack mit Verpflegung, passendes, festes Schuhwerk sowie optional eine Sonnenbrille empfehlenswert.

Wie viel Zeit muss ich einplanen?

Auch die benötigte Zeit kannst Du je nach zusätzlicher Länge der Wanderung variieren und flexibel gestalten. Da der Sonnenuntergang an sich meist nur wenige Minuten dauert, ist es empfehlenswert, bereits einige Zeit vorher in Position zu sein, um die Farbveränderungen am Himmel in Ruhe genießen zu können.

Extra-Tipp: Dieses Abenteuer eignet sich oft ideal, um den Arbeitstag mit einem kleinen Spaziergang samt Sonnenuntergang ausklingen zu lassen.

Question 8

Geocaching vor der Haustür

Accepted Answer

Was ist das?

Du hast von diesem Microadventure bestimmt schon einmal etwas gehört. Doch was genau ist Geocaching eigentlich?

Ziel ist es, das ein Mitspieler einen zuvor versteckten Gegenstand mithilfe von geografischen Koordinaten und GPS findet - praktisch eine "moderne" Schnitzeljagd. Hinweise zu dem versteckten Schatz werden in eine Online-Datenbank eingetragen und sind dort für die Mitspieler zugänglich. Findet der Geocacher den Gegenstand, darf er ihn falls gewünscht behalten und gegen einen selbst mitgebrachten Gegenstand eintauschen. So liegt auch für den nächsten Mitspieler direkt ein neuer Schatz bereit und das Rätsel kann aufs Neue beginnen.

Wo kann ich das machen?

Geocaching ist die ideale Möglichkeit, um Deine direkte Umgebung viel bewusster, genauer und auf vollkommen neue Art und Weise zu entdecken und kennenzulernen. Egal ob der nahe gelegene Wald, ein Ort in der Stadt oder der Park um die Ecke - es gibt viele Orte, die sich perfekt für dieses Abenteuer eignen.

Was brauche ich dafür?

Um den Weg zum versteckten Schatz zu finden, benötigst Du eine Geocaching-App oder ein geeignetes GPS-Gerät als Unterstützung für Deine Suche. Da Du im Voraus logischerweise nicht weißt, wo genau Deine Tour Dich überall hinführen wird, ist festes Schuhwerk und geeignete Kleidung ebenfalls zu empfehlen. Auch an einen Rucksack mit Trinkflasche und weiterer Verpflegung solltest Du für die Stärkung zwischendurch denken.

Geocaching als Microadventure? Unsere Microinfluencerin Lisa hat es ausprobiert:

"Ich fahre irrsinnig gerne in den Urlaub, egal ob längere Reisen oder kleine Wochenendausflüge. Das führt dazu, dass ich bestimmte Gegenden besser kenne als meine direkte Umgebung. Die aktuelle Situation rund um die Pandemie und ein spannendes Microadventure sollen das nun ändern!

Und wie kann man seine direkte Umgebung besser erkunden als mit Geocaching? Genau das habe ich mir heute vorgenommen. Meine Laufstrecke direkt vor der Haustür führt mich 1-2x die Woche über schöne Waldwege auf den sogenannten Slowtrail. Doch da laufe ich meine Standard-Runde ohne große Überraschungen. Dabei gibt es hier unzählige Mini-Wege, die ich bisher höchstens unterbewusst wahrgenommen habe.

Gespannt schaute ich, welche Geocaches es in der Nähe wohl gibt – hoffentlich überhaupt einen. Zu meiner Freude sind es aber gleich drei, die es nun zu finden gilt. Also schnappe ich am Feierabend meine Ausrüstung, ziehe mir meine neuen LOWA-Schuhe an - und schon kann es losgehen!

Durch Wald und Wiese geht es auf teils bekannten Wegen zum ersten Geocache-Standort. Okay, hier bin ich schon Hunderte Male vorbeigerannt, aber ein Geocache wäre mir hier nie aufgefallen. Der war aber auch gut versteckt! Weiter geht’s zum nächsten – zu einem Aussichtspunkt. Das Schild dorthin habe ich auf meinen Laufrunden schon oft gesehen – selbst dort, aber ich war noch nie. Oben angekommen bin ich total überwältigt – wie schön es hier doch ist!

Der Geocache dazu war allerdings schwerer zu finden – ich brauchte fast 20 Minuten, um ihn in einer Baumhöhle zu entdecken. Eine richtige Herausforderung!

Über einen Mini-Trampelpfad geht es weiter zum letzten Geocache. Der Weg dorthin ist ein richtiges Highlight – sehr verwunschen und traumhaft schön. Nachdem ich den letzten Geocache gefunden habe, geht es auch schon wieder zurück. Die Sonne geht schon langsam unter und beschert mir zum Abschluss noch einen wunderschönen Blick über den See.

FAZIT:

Es lohnt sich wirklich, auch die nahe Umgebung genau zu erkunden. So oft nimmt man sich vor, neue Wege zu gehen, lässt sie aber aufgrund von Faulheit doch links liegen. Mit Geocaching findet man neue Orte und Geheimnisse – und das alles mit dem Ansporn, etwas zu suchen und zu finden. Die perfekte Möglichkeit, um Deine Umgebung zu entdecken!"

Question 9

Die Ruhe am Wasser genießen

Accepted Answer

Wo kann ich das machen?

Das Motto für dieses Abenteuer lautet: Ab ans Wasser! Egal ob See, Fluss oder kleiner Bach - nirgendwo kannst Du die Seele so gut baumeln lassen wie am Wasser. Selbst ein kleiner Teich reicht, um dem Wasser zu lauschen und seine Energiereserven wieder aufzufüllen.

Was brauche ich dafür?

Alles was Du dafür brauchst, sind je nach Wetter die passenden Klamotten sowie bequemes Schuhwerk. Falls Du möchtest, kannst Du Dir auch etwas zu trinken und eine Kleinigkeit zu Essen mitnehmen. Und falls Du auch an eine kleine Abkühlung im See oder Bach denkst, sollte natürlich auch eine Badehose und ein Handtuch nicht fehlen.

Wie viel Zeit muss ich einplanen?

Ein Vorteil an diesem Microadventure ist: Du kannst es je nach Belieben zeitlich gestalten. Solltest Du nur kurz in der Mittagspause Zeit haben, werden sich auch schon wenige Minuten am Wasser positiv auswirken und Du fühlst Dich sofort ein wenig ausgeglichener. Es ist natürlich auch möglich, Tagesausflüge zu machen und die Zeit am Wasser beispielsweise mit einem Picknick zu verbinden.

Extra-Tipp:

Die Stimmung bei einem Sonnenaufgang oder -untergang ist am Wasser oft atemberaubend. Hier lohnt sich das frühe Aufstehen genauso wie das Warten, bis die Sonne untergegangen ist.

Question 10

Abtauchen in eine andere Welt

Accepted Answer

Was ist das?

Abtauchen in eine andere Welt, den Kopf ausschalten und sich treiben lassen, während Du Dich von Gerüchen, Geräuschen, Farben und Entdeckungen leiten lässt – das ist Waldbaden.

Wo kann ich das machen?

Wie der Name schon sagt – in jedem Wald oder Forst in Deiner Nähe.

Was brauche ich dafür?

Dieses Microadventure ist wirklich sehr leicht umzusetzen. Alles was Du brauchst, ist das passende Schuhwerk, die richtige Kleidung sowie je nach Dauer des Abenteuers einen Rucksack mit Getränken und sonstiger Verpflegung. Solltest Du Dich in dem Waldgebiet, in dem Du Dich aufhältst, nicht besonders gut auskennen, kann auch eine Karte definitiv nicht schaden.

Für wen ist das Abenteuer geeignet?

Das Abenteuer ist für jeden geeignet, der sich gerne im Wald aufhält und schon immer einmal die Natur vor der Haustür ein wenig genauer erkunden wollte. Die frische Waldluft sowie die vielen verschiedenen Eindrücke und Geräusche sind der optimale Ausgleich vom vollgepackten und stressigen Alltag – probier es gerne einmal aus!

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