Prenez des notes Vivez des moments privilégiés en pleine nature
Le « nature journaling », c’est-à-dire le fait de tenir un journal lors de vos excursions, est le parfait complément de toutes vos sessions de contemplation et de vos promenades. Munissez-vous d’une feuille de papier, d’un bloc-notes ou d’un bloc à dessin et d’un stylo et dans l’idéal de quelques crayons de couleurs. Vous pourrez ainsi noter vos observations ou en faire des croquis. Pas de stress : il ne s’agit pas de réaliser des œuvres d’art. Le dessin et la peinture sont à la portée de tout le monde. En outre, votre journal n’est destiné à personne d’autre que vous, alors peu importe comment vous l’utilisez.
Notre conseil : L’étape la plus importante pour tenir votre journal, c’est d’arrêter de réfléchir. Laissez libre cours à vos pensées et à votre imagination et notez ce qui vous passe par la tête : une observation, la silhouette d’un arbre, le bruit caractéristique du chant d’un oiseau… C’est un moyen formidable de conserver chaque merveille de la nature et de se créer des souvenirs.