L’abbigliamento giusto Regola d’oro: vestirsi a strati
Un aspetto importante di cui tenere conto nella prossima passeggiata è la scelta dell’abbigliamento giusto. L’errore più frequente è quello di indossare abiti troppo pesanti. Mettendosi in movimento il corpo si scalda e si comincia rapidamente a sudare. E alle rigide temperature invernali i vestiti, una volta bagnati, impiegano molto tempo per asciugarsi. Ecco perché è buona regola vestirsi “a cipolla”, indossando diversi strati di vestiario da togliere man mano che la temperatura aumenta.