Mantieni sempre la calma e l’aplomb Non lasciarti inner­vosire

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Tra la pianificazione dell’itinerario e la ricerca dell’equipag­giamento può capitare di perdere la pazienza. In questo caso aiuta respirare a fondo e ricordare che non tutto deve riuscire perfet­tamente al primo tentativo. Naturalmente, anche alle nostre latitudini è bene non prendere sottogamba le escursioni, ma molti potenziali problemi possono essere risolti anche mentre vi trovate sul percorso. E al più tardi durante il prossimo tour sarete già un po’ più preparati. L’im­portante è mantenere la calma il più possibile, sia durante la fase di preparazione che durante l’escursione. Nel dubbio, fare una pausa e respirare a fondo è sempre d’aiuto. Nella maggior parte dei casi, dopo riuscirete a vedere le cose con più ottimismo.